Agar_diet

Agar_diet
低カロリーのAgarには、多くのDiet効果があります。
まず、Dietary_fiberの働きが、腸をきれいにして、宿便分の体重を減らすDiet効果があります。
また、食前に摂ると、食事のに含まれる糖を確認し、包み込んで、そのまま小腸へとゆっくり進み、血液中に吸収されにくくさせます。糖が吸収されにくくなることで、肝臓で糖を原料としてfatへと変化させる割合も低下。
Body_fatが増えにくくなるDiet効果もあるんです。
さらにDietary_fiberの為満腹感が、自然と食事量と全体のバランスをセーブ。
無理なくDietに導きます。
最近の研究では、Agarが吸収、包み込む物は、糖だけでないことが、わかってきました。
それは、胆汁酸。胆汁酸とは、肝臓内で、溜まったコレステロールを分解した時に作られる物です。
胆汁酸がAgarによって包まれ、体外に出ると、肝臓では胆汁酸不足を認識し、コレステロールを分解し、胆汁酸を新たに作るんです。
しかも、コレステロール量が減れば、メタボリックシンドロームも防げます。
Dietには粉Agarが使いやすく、アレンジ次第で何にでも入れる事ができます。